Trái cây cấp cứu ngay khi bệnh

Trái cây ngoài việc cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin, chất xơ,…còn có những tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị cụ thể bệnh. Cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

1. Nếu răng lợi bị chảy máu hãy Ăn quả kiwi

kiwi vang
Đã có không ít các trường hợp đột nhiên bị chảy máu chân răng lợi do thiếu vitamin C. Khi đó, Kiwi được biết đến là loại trái cây nhập khẩu có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra thì cam, chanh, ổi và táo các loại cũng chứa nhiều vitamin C, khi ăn nhiều cũng có tác dụng giảm thiểu chảy máu răng lợi.

2. Khi tâm trạng không tốt hãy Ăn chuối tiêu

Chuối tiêu có chứa nhiều vitamin K. Trong chuối tiêu cũng có hàm lượng chất dinh dưỡng rất phong phú. Ngoài ra, chuối tiêu còn giúp cho não bộ sản sinh ra một loại chất hoá học tốt sẽ có tác dụng làm cải thiện tâm trạng, tránh chứng mất ngủ, giúp ăn ngon miệng hơn,…

3. Nếu mỏi, nhức mắt hãy Ăn đu đủ chín

Đôi mắt bạn khi phải lao động quá sức (nhìn quá lâu trogn tình trạng thiếu ánh sáng, hoặc quá sáng) sẽ khiến một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. Trung tâm nghiên cứu về dinh dưỡng học của trường Đại học Tufts Mỹ đã phát hiện ra rằng, các loại hoa quả có màu vàng thường có hàm lượng beta-carotene phong phú hơn nhiều và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với các loại rau quả màu xanh vàng. Không chỉ vậy, chất beta-carotene trong các quả màu vàng còn tốt hơn, và có thể chuyển hoá một cách toàn diện thành vitamin A. Đu đủ chín là một lựa chọn hàng đầu trong các loại quả có màu vàng để giúp bảo vệ đôi mắt bạn.

4. Nếu bạn, người thân hay hút thuốc hãy Ăn nho

nho mong tay nam phi
Với những người hay hút thuốc trong một thời gian dài, lá phổi có khả năng đã tích luỹ một lượng lớn các loại độc tố, đồng thời chức năng của phổi cũng bị suy giảm một các đáng kể. Phần thịt, vỏ và hạt nho với công hiệu chống lại ôxy hoá mạnh mẽ, có thể phục hồi lại các tế bào phổi. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, nho có tác dụng chữa tiêu đờm, có thể giúp là sạch đường hô hấp của những người hay hút thuốc, và cả những người thụ động hút thuốc, những người làm việc trong môi trường ô nhiễm.

5. Nếu không muốn xuất hiện nếp nhăn sớm hãy Ăn xoài

Xoài được cho là loại quả phòng chống nếp nhăn tốt nhất, bởi hàm lượng beta-carotene rất phong phú và các loại enzyme đặc biệt có tác dụng kích thích hoạt tính của các tế bào da, giúp thúc đẩy quá trình bài trừ chất thải nhanh chóng.

6. Khi cơ bị tổn thương hãy Ăn cà rốt

Sau khi các cơ bị kéo căng gây ra tổn thương, ăn nhiều cà rốt sẽ có tác dụng làm tiêu tan chất dịch do bị viêm, giúp cho chỗ bị tổn thương không bị sưng tấy, gây ra đau nhức. Ngoài ra, dưỡng chất mang tên Bromelain trong cà rốt có công hiệu chữa trị các thương tổn trong vận động rất rõ rệt.

Mua hàng : 0243 761 7462
hotline : 091 858 2488
email : F5fruitshopcop@gmail.com